Vitamin-C Smothie

Vitamin C Smothie – eine echte Vitaminbombe für die kalten Tage. Eigentlich sollte man ja 5 Portionen Obst und Gemüse pro Tag zu sich nehmen. Mit dem Vitamin C Smothie gelingt das im Handumdrehen!

Für den Smothie brauchst Du folgende Zutaten:

1 Birne

1 Clementine

1 Orange

2 Kiwi

1 Apfel

1dl Fruchtsirup (z.B. Cocos Sirup – nach Belieben)

 

Zubereitung:

Die Birne und den Apfel vierteln und entkernen. Die Clementine, die Orange und die Kiwi schälen. Das Obst und den Sirup in den Mixer geben und gut mixen. Mit Orangensaft oder Ananassaft je nach Geschmack auffüllen und verdünnen.

 

Hast Du noch andere Ideen für vitaminreiche Smothies? 

Bildquelle: Mika Abey / pixelio. de
  1. Tamara H.

    teste ich gerne

  2. Paige S.

    Klingt gut :)

  3. Marita R.

    Da kann der Urlaub kommen ,teste ich gern

  4. Mike P.

    Weil ich neugierig auf dieses Produkt!

  5. Manuela W.

    Wird getestet.

  6. Silvia E.

    Teste ich gern

  7. Carina B.

    Das klingt echt gut. Würde ich gerne testen.

  8. Fadime A.

    Würde ich gerne testen

  9. Claudia W.

    Gerne testen.

  10. Gabriele S.

    Gerne Vitamine:-)

  11. Martina L.

    So ein Vitamin-C Smothie ist einfach erfrischend.

  12. Valentina U.

    Sehr einfach nachzumachen. Man kann aber auch selber verdschiedene Früchte zusammenmixen.

  13. fitore a.

    Das brauch ich jetzt

  14. alina s.

    NIcht schlecht

  15. Sabrina N.

    Smothie testen da würd i gern dabei sein … bitttte

  16. Juergen P.

    Würde mich sehr freuen wenn ich das Produkt austesten dürfte

  17. Judith L.

    Ich auch haben haben haben

  18. Julian K.

    Klingt lecker!

  19. sabina s.

    Tooll!!!

  20. Ivan V.

    Danke!

  21. Ivan V.

    Auch so etwas hab ich immmmer Lust!

  22. doris r.

    Gerade jetzt zur Obst Session finde ich sie super – auch für Kinder. Geht ganz schnell. Aber auch die neuen grünen Smoothies sind spitze.

  23. Petra K.

    Smoothies sind immer fein! Sollte sich jeder so oft wie möglich gönnen. Egal mit welchen Früchten!

  24. sandra b.

    fein

  25. Gabi Z.

    Schaut einladend aus.

  26. Oliver F.

    Tjo, jetzt müsste ich nur noch die Zutaten zu Hause haben. Lecker klingen tut er ja :)

  27. ute m.

    Ich esse mein Obst lieber so lange ich noch Zähne haben :-)

  28. Simone S.

    Das klingt aber lecker, ich verwende gern 1 Banane, 100 g Erdbeeren, 1 Stück einer Mango und Papaya, abgeschmeckt mit Vanille

  29. Maria L.

    Ich habe selbst noch keinen Smothie gemacht, aber einen sehr guten grünen, mit Kräutern und Gemüse bei einer Bekannten getrunken