Nachhaltigkeit und grün leben lassen unsere Welt auch noch für viele weitere Generationen in ihrer ganzen Pracht erscheinen. Überlass die Arbeit nicht nur großen Umweltorganisationen, pack selber an! Hier gibt’s 10 Tipps für Dich, wie Du Dein Leben ein wenig grüner gestalten kannst. ___________________________________________________________________ Tipp 1: Schluss mit Standby Schalte Deine Standby-Geräte und allemöglichen Lampen… mehr lesen
Fünf kleine Mahlzeiten oder drei große Mahlzeiten am Tag – das ist die Frage. Viele schwören auf viele kleinere Mahlzeiten und vermeiden die drei großen morgens, mittags und abends. Allerdings belegt keine einzige Studie, dass es besser oder für den Abnehmerfolg vorteilhafter ist, kleinere und mehr Mahlzeiten zu sich zu nehmen. Der Mahlzeitrhythmus hängt wahrscheinlich… mehr lesen
Wenig geschlafen, viel Stress um die Ohren und Deinen Augen sieht man’s an? Schluss mit den Tränensäcken – müde ja, müde aussehen nein! Wir geben Euch ein paar hilfreiche Tipps, wie man trotz Müdigkeit und Stress doch noch rund ums Auge frisch und munter aussehen kann. Dicke Augen am Morgen können im Allgemeinen viele verschieden… mehr lesen
Olivenöl ist nicht nur perfekt für Pasta oder Pizza sondern es schmeckt auch besonders lecker zu Salaten und Kräutern. Denn eingelegte Kräuter würzen nochmals auf eine ganz tolle Art und Weise. Die folgenden 7 Kräuter passen besonders gut zu dem einzigartigen Geschmack von Olivenöl. Petersilie: Du legst ein paar frische Blätter in Olivenöl und lässt… mehr lesen
Kurzfristige Monodiäten, wie eine Schoko-Diät oder eine Obst- und Gemüse-Diät, sind oft schwer durchzuhalten und drohen schon von vorneherein mit dem gefürchteten Jojo-Effekt. Langfristig gesehen sind diese Diäten eher wenig erfolgreich. Langfristig gesehen ist folgende Ernährungsweise aber ein guter Tipp für alle, die ein paar Pfunde verlieren wollen. Langfristig gesehen lässt sich’s damit gesund leben!… mehr lesen
Es ist Ende November und höchste Zeit sich Gedanken über einen Advent(s)kalender zu machen. 24 kleine Überraschungen, die die Zeit bis zum Heiligen Abend versüßen. Die Regale in den Supermärkten sind bestens gefüllt mi nett bedruckten Schoko-Adventkalendern von Milka, Rittersport, Lindt, Ferrero, M&M´s & Friends und vielen anderen bekannten Herstellern. Der Renner unter den diesjährigen… mehr lesen
Heute ist Afrika-Tag. Der Afrika-Tag ist ein Aktionstag zur Erinnerung an die Entstehung der OAU, der Organisation für Afrikanische Einheit. Die Organisation für Afrikanische Einheit wurde am 25. Mai 1963 gegründet und ist quasi der Vorgänger zur 2001 entstandenen Afrikanischen Union. Am Afrika-Tag 1963 jedenfalls wurde in Äthiopien ein Grundsatz von 30 afrikanischen Staaten unterschrieben.… mehr lesen
Heute richten wir für Euch ein Äthiopisches Kohlgericht an. Es ist vegetarisch und sehr gesund und wenn Ihr an Glutenunverträglichkeit leidet, ist das Äthiopische Kohlgericht ideal für Euch. Wir zeigen Euch, wie es geht. ________________________________________________________________________________ Was Ihr braucht für zwei Personen: 1 Zwiebel 2 Karotten 2 Kartoffeln ¼ Kopf Weißkohl Olivenöl, z.B. von Bertolli Salz,… mehr lesen
Cessbaar? Noch nie gehört? Da seid Ihr sicher nicht die einzigen – sehr schade, dass diese Bananen Pfannkuchen nicht so berühmt sind, wie sie sein sollten. Dagegen tun wir etwas! Wir zeigen Euch, wie das Afrikanische Gericht Cessbaar geht. ___________________________________________________________________________ Was Ihr braucht für zwei Personen: 1 Banane 1 Zwiebel 1 Papika 2 Eier 1… mehr lesen
Ab heute stehen unsere Rezepte des Tages unter dem Motto Afrika. Wir beginnen mit einem einfachen Erdnusseintopf. Der Erdnusseintopf bringt Abwechslung in die Eure Küche und geht auch ganz einfach. Wir zeigen Euch, wie der Erdnusseintopf geht. ________________________________________________________________________________ Was Ihr braucht für zwei Personen: ¼ Weißkohl 1 Karotte 1 Zwiebel 1 gestrichener EL Senf, z.B.… mehr lesen
Wir kaufen Obst und Gemüse immer nach Saison und nur aus der Region.Auch Fleisch wird nur aus der Region gekauft.