bruno banani Duschgel

Wie oft solltest Du duschen?

Du duschst morgens oder abends, vor wichtigen Terminen und nach dem Training. Bei heißen Wettertagen tust Du es sogar mehrmals am Tag. Der Sprung unter die Dusche ist für gepflegte Männer ein Muss. Aber wie oft duschen ist eigentlich gesund? Hier haben wir für Dich ein paar Tipps für das perfekte Duscherlebnis zusammengestellt.

  1. Täglich duschen?

    Ob jemand täglich duschen sollte, hängt insbesondere von zwei Dingen ab – nämlich vom Hauttyp und von den Duschgewohnheiten. Ein normaler gesunder Hauttyp verträgt eine kurze und nicht zu heiße Dusche täglich, wohingegen es eine trockene Haut eher jeden zweiten Tag verträgt. Neben den Hauttypen spielen auch die Duschgewohnheiten eine große Rolle. Ein zu langes oder zu heißes Duschen kann die Haut austrocknen und strapazieren.

  2. Wassertemperatur richtig eingestellt?

    Die Wassertemperatur ist beim Duschen von größerer Bedeutung als Du Dir gedacht hast. Gerade wenn man am Morgen zu heiß duscht, kann es sehr ungesund sein. Denn es macht den Kreislauf schlapp und es kann den natürlichen Schutzmantel der Haut zerstören. Die Haut verliert somit Feuchtigkeit und trocknet aus. Die optimale Duschtemperatur sollte daher immer zwischen 32 und 38 Grad Celsius liegen.

  3. Wie lange?

    Wenn’s am schönsten ist, sollte man aufhören! Das gilt auch beim Duschen. Dusche oder bade nicht zu lange. Die maximale Badedauer sollte 15 Minuten nicht überschreiten. Je länger Du duschst, desto stärker trocknet Deine Haut aus. Kleiner Tipp: Stelle beim Einschäumen oder Rasieren zwischenzeitlich das Wasser ab.

  4. Erst richtig duschen, dann richtig abtrocknen

    Wenn Du richtig geduscht hast, denke nachher auch daran, sich richtig abzutrocknen. Rubbel Dich nicht rabiat ab – denn starkes Rubbeln und raue Stoffe strapazieren unnötig die Haut. Tupfe Dich stattdessen nach der Reinigung mit einem weichen Handtuch ab.

Jetzt bist Du gefragt! Hast Du bereits die anderen bruno banani Duschgele an Deine Freunde, Verwandte und Bekannte verteilt? Welcher ist Dein Lieblingsduft? Wir sind schon gespannt auf Deine Testberichte und die Testberichte Deiner Freunde!